W Finlandii właściwie w każdym domu jest sauna. Finowie przodują w dziedzinie korzystania z dobrodziejstwa saun wszelkiego rodzaju. W Polsce własna sauna w ogrodzie jeszcze kilka lat temu uchodziła za zbędny luksus. Na jej budowę na swojej działce decydowało się niewielu inwestorów, ale obecnie stają się one coraz bardziej popularne. Czy warto ją mieć?
Dlaczego warto mieć saunę?
Od wieków znane są lecznicze właściwości zabiegów i rytuałów saunowych.
Z takich kuracji korzystali już starożytni Rzymianie. Warto wiedzieć, że wizyty w saunie poprawiają krążenie, działają odmładzająco, sprzyjają zwiększaniu wydolności organizmu i poprawiają samopoczucie. To tylko kilka z wielu potencjalnych zalet, jakie przypisywane są saunom. Polacy przekonują się co do tego, że regularne saunowanie może być dobroczynne dla zdrowia, dlatego decydują się na budowę sauny w ogrodzie czy w swoim domu. Takie rozwiązania mogą mieć różną formę.
Gdzie i jak wybudować saunę?
Sauna może być wybudowana jako zupełnie odrębny obiekt na działce lub w ogrodzie, albo mieć postać konstrukcji kabinowej, którą można zamontować np. we wnętrzu domku letniskowego. Miejsce to powinno znajdować się w zacisznym miejscu, które będzie sprzyjało prywatności wszystkich użytkowników sauny. Należy uwzględnić także i to, że sauna w ogrodzie do prawidłowego działania będzie wymagała dostępu do źródła wody oraz prądu.
Jeśli wybieramy saunę w odrębnym budynku na działce, może ona mieć postać sauny nowoczesnej lub sauny typu beczka. Drewniana konstrukcji jest wymagana, ponieważ drewno jest naturalnym materiałem zwiększającym właściwości zdrowotne saunowania.
Warto zdecydować się przy budowaniu sauny na zakup gotowej konstrukcji wraz z wyposażeniem, ponieważ mamy wówczas pewność, że wszystko będzie do siebie dopasowane. Sauna ogrodowa może mieć frontowe lub boczne wejście, a jej wnętrze można podzielić na różne strefy z ławkami, stolikami, a nawet z barkiem. Drugie pomieszczenie powinno być stricte pomieszczeniem saunowym.